为了帮助工会专兼职干部更好的应对职场压力，提升心理健康水平，掌握有效的心理疏导技巧，增强工作效能和管理服务能力。在学校和教科文卫体工会的大力支持下，校工会于12月5日下午，在中山学术报告厅成功举办了一场心理健康培训会。
会议由工会主席谌蓉主持，特别邀请到重庆市精神卫生中心副主任医师心理治疗师、重庆市学校卫生协会心理专委会常务委员兼副秘书长、重庆市突发公共卫生事件专家咨询委员会专家、重庆理工大学校内心理咨询师、心理咨询顾问艾立英专家授课。来自26个基层工会的兼职工会干部和工会积极分子、校工会委员会委员、校教职工心理健康协会部分会员共计60余人参加了此次培训。
艾立英专家围绕心理健康的基本概念、常见心理问题及应对策略、心理疏导技巧与实践等方面进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例、丰富的互动环节和实用的技巧演示，让参会人员对心理健康有了更深刻的认识和理解；深入剖析工会工作场景下常见的压力源，如工作任务繁重、协调多方关系、应对职工诉求等；阐述压力对身体和心理可能产生的各种影响，介绍多种实用的压力管理技巧，分享一些适合在职场环境中进行的放松训练方法，如深呼吸、简易冥想等；探讨如何培养积极乐观的思维方式，在面对挑战和困难时保持良好的心态，使工会干部能够更好地适应职场变化。
在培训过程中，工会干部们积极参与讨论和交流，纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了许多实用的心理健康知识和技能，还深刻认识到了心理健康在教职工生活中的重要性和必要性。许多同志表示，将把学到的知识和技巧应用到实际工作、生活中，为教职工提供更加贴心、专业的心理健康服务。
谌蓉主席在会议上强调工会专兼职干部在维护教职工心理健康方面的责任和使命，要求大家要时刻关注教职工的心理健康状况，及时发现和解决他们的心理问题，营造和谐、积极、健康向上的工作氛围，共同携手努力，为学校的繁荣发展和教职工的幸福生活贡献智慧和力量！
此次心理健康培训会的成功举办，不仅提升了我校专兼职工会干部的心理健康素养和服务能力，也为推动我校教职工心理健康教育工作的发展奠定了基础。未来，校工会将继续关注教职工的心理健康需求，不断创新服务模式和方法，为教职工提供更加全面、专业的心理健康服务。
